GÅ MED

iStock-910563132_S

GÅ MED er en kerneaktivitet i Hjerteforeningen og et gratis tilbud til dig, som ønsker at være en del af et gå-fællesskab med højt til loftet og plads til alle.

GÅ MED er også for dig, som ikke kan gå de lange vandreture, men gerne vil ud og nyde din lokale natur på gåture i Danmark sammen med andre ligesindede.

Alle gåture planlægges og afvikles af en lokal gå-vært som sætter rammen for et rart og inkluderende gå-fællesskab og sørger for at tilpasse tempo, distance og terræn, så alle kan være med – også dig som måske er udfordret på fysikken.

Gåturene foregår i lokale grønne områder – i skoven, parken eller ved vandet. Det vigtigste er ikke, hvor langt vi går, men at vi kommer afsted, og kan dele de gode oplever med hinanden undervejs.

Med hvert skridt vi tager, gør vi en forskel for egen og andres sundhed og trivsel.

Mere information om GÅ MED kan findes på www.gaamed.dk

Gå på en af Hjerteforeningens mange Hjertestier

Gå på en af Hjerteforeningens mange Hjertestier

Læs mere!

En gå-vært kan være dig, der gerne vil gøre noget godt for andre, dig der har en hobby, du gerne vil dele eller dig, der har lyst til at tilbyde gåture i dit lokalområde.

Som gå-vært klæder Hjerteforeningen dig godt på med alt, hvad du behøver for at komme godt i gang. Din vigtigste rolle som gå-vært er at sikre, at alle kan være med.

Som gå-vært får du adgang til webinar, videoer, inspiration og meget meget mere i din værktøjskasse.

Find værktøjskassen her

Bliv en del af fællesskabet og Hjertesagen!

Klik på knappen og udfyld formularen - så kontakter vi dig!