Hjertemotion

LIJ_36792

Kære frivillige tovholdere og instruktører i Hjertemotion

Det er kun med jeres hjælp at det er muligt at etablere faglige og bæredygtige tilbud om motion og fællesskab i lokalområdet. Hjerteforeningen ønsker at understøtte jeres behov på bedst mulig vis!

På denne side kan du derfor finde al den viden om Hjertemotion du har brug for, i rollen som tovholder og instruktør på Hjertemotion.

Mere information om Hjertemotion kan findes på www.hjertemotion.dk og tøv ikke med at tage fat i den lokale frivilligkonsulent eller Hjertemotionsteamet på [email protected]

 

Hvad er Hjertemotion

Med Hjertemotion ønsker Hjerteforeningen at skabe et fællesskab for hjertepatienter med motion og fællesskab i centrum.

Hjertemotion er holdtræning der er tilrettelagt ud fra faglige retningslinjer og anbefalinger, og tager hensyn til de fysiske og mentale udfordringer, som hjerte-kar-patienter kan opleve i hverdagen og i forbindelse med motion. Hjertemotion er træning 1 time pr. uge, efterfulgt af 30 minutters socialt samvær.

Hjertemotion drives af frivillige i Hjerteforeningens lokalforeninger over hele landet.

Det er vores ambition at der skal være Hjertemotion i alle kommuner – lige nu har vi over 200 Hjertemotionshold i 81 kommuner.

 

Fundamentet for Hjertemotion består af 5 principper:

  • Hjertemotion er for Hjertepatienter
  • Hjertemotionsinstruktøren er fysioterapeut
  • Der er en frivillig tovholder tilknyttet holdet
  • Der er socialt samvær i forbindelse med træningen
  • Der er plads til både nye og gamle hjertemotionister

Læs mere om Fundamentet HER.

 

Formålet med Hjertemotion er:

  • At understøtte fastholdelse af fysisk aktivitet blandt hjertepatienter
  • At tilbyde motionshold til hjertepatienter i trygge rammer.
  • At understøtte socialt samvær med andre hjertepatienter i forbindelse med og efter træningen
  • At bygge bro fra hjerterehabiliteringen til et aktivt hverdagsliv med hjertesygdom

 

 

For Hjertemotions-tovholdere

For Hjertemotions-instruktører

Ved spørgsmål kontakt Hjertemotionsteamet på: [email protected]

Bliv en del af fællesskabet og Hjertesagen!

Klik på knappen og udfyld formularen - så kontakter vi dig!